A escola Terra Tigre
Somos uma comunidade ligada pelo desejo de autodesenvolvimento através da Yoga.
Um portal para a conexão com o Ser Interior. Uma escola resultado da união de Ju Terra e Antonio Tigre,
yogis exploradores do Infinito.
Nossa Missão
Nossa proposta é trazer a Yoga no seu sentido original: união da mente com o coração, do corpo com a alma, união da alma individual com a alma universal. Diversas técnicas disponíveis para você trilhar o Autoconhecimento onde quer que esteja, onde quer que você vá! Aproveite!
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Ju Terra
Criadora da Yoga Intuitiva, que tem como base Anatomia e Sustentabilidade Emocional. Bailarina pela Faculdade Angel Vianna, formada em Empoderamento Criativo através do corpo com Anne Halphrin em Esalen/CA, “The Soul Voice
Method”com Karina Schelde e BioPsicologia com Dra.Susan Andrews.
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Antonio Tigre
Professor certificado de Iyengar Yoga no nível III, autor, ator, músico, compositor e preparador corporal. Praticante de yoga e meditação desde 1998 e leciona desde 2003, em todo Brasil.
Estudou em Puna na Índia diretamente com Familia Iyengar e na França com Faeq e Corine Biria por 8 anos consecutivos.
Atualmente é membro do comitê técnico de certificação e formação de professores pela Associaçao Brasileira de Iyengar Yoga.
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Nosso Propósito
Encorajar conexões profundas entre corpo e alma, através de práticas criativas e acessíveis,
promovendo autonomia na busca da compreensão do universo interior
Modalidades
Yoga Intuitiva
A intuição é a orientação da alma, que surge naturalmente naqueles instantes em que sua mente está tranquila. Despertar a inteligência intuitiva exige o desenvolvimento da vida interior. Exercitar-se, nessa prática, é ter uma conversa íntima com seu corpo e sua alma.
Yoga em dupla
Praticas para fazer em dupla, aprenda a usar dois corpos em sintonia dentro da prática de yoga. Entendendo como dar e receber ajustes, aumentar a sintonia e melhorar a prática juntos.
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Iyengar Yoga
O Iyengar Yoga é uma das várias modalidades do Yoga fundamentada nos ensinamentos do mestre B.K.S Iyengar.
Trata-se de uma modalidade que tem como principal objetivo aproximar o Yoga de qualquer pessoa independente de suas dificuldades na prática de exercícios físicos. Faz uso de propôs, materiais que dão suporte na realização dos ásanas.
Yoga Kids
Toda a estrutura emocional do ser humano é construída na infância quando as células corporais estão em desenvolvimento. Introduzir a yoga nessa fase da vida abre uma nova porta de aprendizado, que pode curar doenças físico-mentais antes que elas se consolidem. Participar deste processo é uma oportunidade de evoluir em família aliando autoconhecimento, arte e diversão; difundindo uma nova visão diferente na estrutura educacional.
Fluxo Livre
Movimentar o corpo sem pensar, soltando articulações e crenças limitantes é um ato criativo e revelador da sua essência. Proporciona o encontro da própria expressividade, da singularidade e beleza do seu corpo. Começar com uma dança que arredonda suas pontas e conecta seu universo interior ao universo exterior libera e manifesta sua potência como Ser co-criador da realidade.
Power Yoga
Power Yoga tem como objetivo melhorar a força muscular e a resistência cardiovascular. Proporciona um bom treino físico e as sequências raramente são iguais. Essa é considerada uma atividade intensa e oferece muitos benefícios mentais e físicos. Amplia a circulação sanguínea
e leva mais oxigênio para os músculos e órgãos, ajudando a melhorar o condicionamento, resistência e a saúde geral.
Yoga no escritório
A prática de Yoga no escritório cria um intervalo no ciclo de pensamentos, amplia a capacidade criativa e o foco.
Assim, gera mais rendimento no trabalho. Ao se conectar com o seu corpo, de forma simples, a respiração se auto regula e você lida com o estresse de uma forma mais consciente, liberando as tensões e criando relações profissionais mais saudáveis.
A constância da prática combate a fadiga e alivia dores crônicas.
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